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Mostrando entradas de junio, 2021

Entiende tus emociones: El Miedo y la Ansiedad

Esta pandemia ha expuesto los problemas en la salud mental, sobre todo después de un encierro tan prolongado. Algunas personas han experimentado algunos malestares como: intranquilidad, desesperación, sensación de que el corazón se les sale del pecho, sudoración, problemas de sueño (no poder dormir, dormir muy poco, despertares frecuentes o tempranos, pesadillas). Sin duda, estos problemas no han surgido solos. Han sido producto de un cúmulo de circunstancias actuales y previas que en su conjunto propiciaron la aparición de un trastorno de ansiedad. A continuación lo explicamos. Las circunstancias cotidianas por sí mismas representan un evento al que debemos adaptarnos. Algunas personas lo realizan de manera saludable y funcional, otras lo viven como si se enfrentaran a un terrible monstruo. En las segundas el miedo dejó de ser adaptativo, se convirtió en ansiedad. El miedo: Tu mejor aliado o tu peor enemigo Es normal que las personas sientan miedo, todos los animales lo hacen. Es una ...

Los Lóbulos Frontales y las Funciones Humanas más Complejas

El cerebro humano es uno de los caprichos de la evolución cuyos misterios siguen intrigando a la comunidad científica. En la actualidad se sabe que están encargados de funciones muy complejas esenciales para que el ser humano interactúe con su medio de manera funcional y adaptativa, dirige la conducta y realiza planes elaborados trazados desde las estructuras neuronales. Generalidades sobre los lóbulos frontales Son las estructuras más recientes en la evolución de la especie humana, por lo que son muy complejas y su organización muy diversa. Está dividido anatómicamente en área orbital, área medial, área dorsal. Además, tiene otras subdivisiones funcionales importantes: La corteza frontal dorsolateral es la más grande y contiene la corteza motora que participa en el movimiento de los músculos. El área premotora permite la planeación, organización y ejecución secuencial de movimientos y acciones complejas. La corteza orbitofrontal (COF) tiene entre sus funciones la regulación ...

La Psicoterapia Basada en Evidencia: ¿Qué tan efectivo es ir a terapia psicológica?

Ante la necesidad de una atención medica de calidad, la Psicología Clínica debe elaborar estrategias para responder ante los estándares que exigen los usuarios tanto del campo público como privado. El fin de todas las técnicas es el mismo: brindar un tratamiento que cuente con respaldo científico, una Psicoterapia Basada en Evidencia (PBE). En PBE lo que se busca es poder integrar un criterio clínico, en la que se trabaje con datos ofrecidos por el paciente y que los juicios clínicos que se emitan sean de la mejor calidad, que se encuentre una mejor interpretación y una integración de información válida que corrobore que todo es confiable. En general el objetivo es que en psicología se puedan hacer intervenciones de mejor calidad y que los tratamientos que se utilicen sean más eficaces. Según Pascual, Frías y Monterde (2004), el tratamiento a utilizar en un trastorno debe estar determinado por el juicio clínico o evidencias y experiencias de expertos (terapeutas, psicólogos y clíni...

Psicología y Neurociencia: ¿Por qué la Psicología debe integrar los conocimientos de la Neurociencia?

La importancia de la Neurociencia en la Psicología se puede explicar por varios argumentos. En principio, porque el organismo es una parte esencial que puede tener efectos en el comportamiento humano y que a su vez parte del comportamiento del ser humano puede influir en el organismo. Además de que la psicología parte desde su enfoque científico por medio de la experimentación, iniciado principalmente por Wilhem Wundt, que a su vez (o más bien tiempo después) se llegó a sustituir el término de Psicología por la de Antroponimia, en el que se consideraba la inexistencia de una conciencia, y tan sólo se le llegó a dar la importancia a la existencia de conductas, organismos y ambiente. Por ende, la Psicología debe apoyarse desde el punto de la Neurociencia por la influencia que tiene el organismo sobre el comportamiento humano a través de la experimentación. Se incluye también que la Psicología al ser considerada como ciencia se debe tomar en cuenta que las exigencias de un fenómeno tienen...